Saludos apasionados del Running y a todos los mortales. En el día de hoy estuve haciendo una donación de una pinta de Sangre (450ml) a petición de una amigo que su tía será operada. Luego de terminado el proceso y de durante el reposo reglamentario, le preguntó a la bioanalista si podía hacer ejercicio y le especifiqué "correr", me respondió que "No". Entonces en ese mismo instante le revelé mis planes de correr 10k, me dice que un día sin hacerlo no es nada. Para los mortales eso es muy cierto, pero no para un Corredor (el que corre sabe).
Me fui a mi trabajo con la duda de si se puede o no, duda de la cual traté de salir investigando en la web. En fin, luego de investigar me decido ir a correr con algunas medidas de precaución.
Medidas de seguridad tomadas:
- No correr muy lejos de casa ni por zonas solitarias
- Ir monitoreando cada cinco minuto y cada Km.
- Llevar un Pace de 6/km (suave)
- Tomar agua cada Km (usualmente lo hago cada 2km).
- Llevé mi celular (por si las moscas), regularmente no lo hago.
Nada, corrí mis 5km (no 10k) con la mayor batallas mental en mis 4 años de Running, si correr de por Si es una batalla Mental, imaginense en un día donde se ha donado sangre; es brutalmente terrible.
La donación terminó a las 9:30am y la corrida fue a las 6:45pm (más o menos). Todo salió bien, gracias a Dios, sin mareos, ni nauseas, ni debilidad alguna.
Me dejan saber si tienen alguna experiencia similar.
Chaito pues!
imaginense en dia se ha donado sangre es brutal terrible mareos nauseas
ResponderEliminarwaooo! por suerte para mi, no me pasó nada de eso. Pero iba muy pendiente de cualquier síntoma extraño. Pero fue terrible, molestias que uno siente normalmente corriendo lo asociaba con la donación, esa batalla mental fue peor que correr 30km o una maratón.
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